避ける – 焼き菓子
お気に入りの焼き菓子はすべて体に悪いことを認めなければならない悲しい日です。当然のことながら、炭水化物、糖分、脂肪、白粉が大量に含まれています。これらはすべて高血圧の原因となります。
次回、朝食のクロワッサンを食べたり、母親のバナナブレッドを食べたりするときは、長期的に健康に与える影響を考えてみてください。食事にパンが必要な場合は、サンドイッチに固執することをお勧めします。このライターは間違いなくそうしています!
最新の「スーパーフード」は実際に食べたいものであり、その理由はここにあります