もっと – アプリコット
アプリコットは、血圧を下げ、将来的に慢性疾患の可能性を下げるのに役立ちます.アプリコットは、サラダ、デザート、または健康的なスナックとしても使用できます.私たちは個人的に生が大好きです！
ビタミンCとベータカロチンが高レベルで含まれており、全体的な健康と血圧に優れています.アプリコットには大量の繊維も含まれているため、あらゆる場所でスーパーフードになっています。まだ行っていない場合は、これらのいくつかを食事に追加してみてください.
最新の「スーパーフード」は実際に食べたいものであり、その理由はここにあります