避ける – ポットパイ
始める前に、非常に大きな秘密をこぼします: ナトリウムは血圧に悪い. *完全に意図された皮肉* ポットパイには 1,400 mg のナトリウムと 35 グラムの脂肪が含まれています (良い種類ではありません!)。
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これらの地元のスナックは信じられないほど不健康であり、非常にまれな場合や特別な場合を除いて食べるべきではありません.高血圧の可能性を下げたい場合は、この食事を避けてください.そして、それはただのペストリーです – パイの中の残りの成分についてさえ考えていません!