Raadpleeg een art
Toch is niet alles noodzakelijkerwijs positief. Sommige mensen hebben gemeld dat ze zich opgeblazen voelen na het consumeren van gember, en gember kan ook leiden tot een verlaging van de bloeddruk, wat problemen kan veroorzaken voor mensen met een lage bloeddruk. Het is altijd raadzaam om een arts of voedingsdeskundige te raadplegen voordat je nieuwe voedingsmiddelen of kruiden aan je dieet toevoegt, om ongewenste effecten te voorkomen en de gezondheidsvoordelen optimaal te benutten.
Dat betekent dat men altijd voorzichtig moet zijn en het met mate moet consumeren. Het vinden van een balans is essentieel, en bij eventuele zorgen is het het beste om uw arts te raadplegen. Het is altijd beter om aan de veilige kant te blijven, vooral als het om onze gezondheid gaat.