医師に相談する
しかし、すべてが必ずしも肯定的であるわけではありません。インゲンを食べた後に膨満感を感じると報告した人々もいれば、インゲンが血圧を下げる原因となることもあり、低血圧の人々にとって問題となる可能性があります。新しい食品やハーブを食事に取り入れる前に、常に医師や栄養士に相談することが賢明です。
これは、常に注意して適度に摂取する必要があることを意味します。バランスを見つけることが最も重要であり、何か懸念がある場合は、最良の方法は医師に相談することです。特に私たちの健康に関しては、安全側に立つことが常に良いです。