67. Bevi più vino
Finalmente: le nostre preghiere sono state esaudite! Il vino rosso può essere il modo perfetto per rilassarsi per alcuni, ma per altri può letteralmente salvare la loro vita. Secondo alcuni scienziati, un po’ di vino rosso con moderazione può aiutare ad aumentare i livelli di HDL e a sbloccare il colesterolo.
La prossima volta che ti senti gonfio (o stanco, o annoiato, o solo generalmente sveglio), apri una bottiglia di vino e bevi qualche sorso. È noto per migliorare la pressione sanguigna.