At sove på venstre side hjælper mod halsbrand
En undersøgelse fra Sealy viste, at folk inden for marketing og reklame, folk mellem 45 og 54 år og folk med en universitetsuddannelse foretrækker at sove på venstre side. Hvis du oplever smertefulde symptomer på halsbrand, kan det hjælpe at sove på venstre side.
“Grunden til dette er, at når du sover på højre side, slapper den nedre sphincter i spiserøret af, så mavesyre kan løbe ud, hvilket kan resultere i irritation,” siger Michael Breus, MD, medlem af SleepScore Labs Advisory Board.