Fazer boas escolhas nas compras de mercado pode ser um grande desafio – especialmente se você tem crianças pequenas. Veja, sua lista de compras pode estar cheia de coisas ruins sem que você sequer tenha ideia! É importante ter atenção a alguns alimentos.
Sim, até mesmo as guloseimas saborosas que se comercializam como de baixo teor de gordura ou baixo teor de açúcar nem sempre são boas escolhas. Portanto, da próxima vez que você for à loja – com ou sem uma criança – esteja atento a estes 20 alimentos. Seu corpo lhe agradecerá por isso.