職業生活のすべての変化が良いものであるとは限りません。特に転職を考えているときはなおさらです。転職は、あなたのキャリアの中でよくあることです。しかし、すべての転職がキャリアに同じプラスの結果をもたらすわけではありません。同様に、すべての昇進、転勤、またはその他の職業上の大変動が、人生に建設的な結果をもたらさない場合があります。変更は正しい理由に従い、よりやりがいのあるキャリアパスを提示する必要があります。
私たちの人生は同じペースで走っているわけではありません。私たちは皆、人生で忙しい時間を過ごさなければなりません。この忙しい時期に、私たちはしばしば多くの変化に直面しなければなりません。これらの変化は必ずしも悪いものではありません。しかし、それらを賢く処理する方法を学ぶ必要があります。たとえば、赤ちゃんを期待しているとき、昇進の申し出を受けることができます。新しい都市に移転するチャンスがあるかもしれません。しかし、お子さんを特定の学校に入学させることをすでに決めているかもしれません。このような状況では、転職は非常に困難な場合があります。
精神科医のトーマス・ホームズとリチャード・レイエは、1960 年代にストレススケールを作成しました。この尺度の主な目的は、ライブ イベントの影響を測定することでした。ストレススケールによると、最もストレスの多いライフイベントは配偶者の死です。その他のストレスの多いライフイベントの上位には、離婚、投獄、結婚、解雇があります。ストレス測定スケールの最も興味深い点は、転職や職場での新しい責任などのいくつかの肯定的なことが、職業生活におけるストレスの多い出来事と見なされることです.
したがって、家庭で大きな変化を経験しているときに、職場で大きな変化を起こすことは得策ではありません。このような状況では、個人の状況に応じて決定してください。睡眠不足や新しい家族に順応しているとき、新しいキャリアの課題に直面するのは難しいかもしれません。ですから、ソーシャル メディアに基づいて自分の内側と他の人の外側を比較するという罠に決して陥らないように、時間をかけて快適に感じるときに移動することをお勧めします。