Olet sitä, mitä se on syönyt
Olette varmaan kaikki kuulleet sanonnan ”olet sitä, mitä syöt”, mutta oletteko koskaan kuulleet sanontaa ”olet sitä, mitä se mitä olet, on syönyt”? Tämä on toinen käsite, johon Shannon Cooper uskoo vahvasti. Meihin ei vaikuta ainoastaan se, mitä syömme ravinnoksi.
Myös syömiemme eläinten syömät elintarvikkeet voivat vaikuttaa voimakkaasti kehoomme. Esimerkiksi vapaan kananmunissa voi olla jopa 19 kertaa enemmän omega-3-rasvahappoja kuin häkkikanojen munissa. Samaa voidaan sanoa myös vapaana pidettävistä naudoista.