El dolor de rodilla es una condición prevalente que limita el movimiento y afecta negativamente la vida de una persona. Surge por diversos factores, como lesiones, artritis y deterioro relacionado con la edad. Entender estas causas es el primer paso hacia un manejo efectivo y alivio.
Aunque algunas situaciones requieren intervención médica, hay numerosas estrategias efectivas para manejar el dolor de rodilla sin depender de medicamentos o cirugía. Este artículo tiene como objetivo explorar varios enfoques no invasivos para aliviar el malestar de la rodilla y mejorar la salud de las articulaciones.