76. Mehr Feigen
Feigen sind vielleicht einer der am meisten unterschätzten Snacks – oft sekundär zu Datteln oder Rosinen. Diese Früchte sind voll von Kalzium und Ballaststoffen, die Ihr Herz stärken! Genügend Feigen in Ihrer Ernährung können die Auswirkungen von Herzkrankheiten tatsächlich reduzieren.
Wenn Sie das nächste Mal Obst kaufen gehen, denken Sie an ihre Gesundheit und erwägen Sie, Feigen in ihre Ernährung aufzunehmen. Sie bekommen definitiv nicht genug Liebe – es ist also an der Zeit, den Feigen die nötige Wertschätzung entgegenzubringen!